Faut-il éteindre le chauffage quand on quitte son logement la journée ?

(Les bons réflexes pour allier confort et économies d’énergie)

Quand on part travailler ou qu’on s’absente quelques heures, la question revient souvent : faut-il couper le chauffage pour faire des économies, ou le laisser tourner à basse température ?La réponse n’est pas toujours évidente, car tout dépend de la durée de l’absence, du type de chauffage et de l’isolation du logement.

Voici les bons réflexes à adopter pour éviter les mauvaises surprises sur la facture sans compromettre le confort.

🔥 Ne pas éteindre complètement le chauffage

Même pour la journée, couper totalement le chauffage n’est pas une bonne idée. En laissant la température chuter trop bas, les murs et le mobilier se refroidissent.Résultat : lorsque vous rallumez le soir, le chauffage doit fonctionner plus longtemps et plus fort pour tout réchauffer. Vous perdez ainsi le bénéfice espéré de la coupure.

👉 Mieux vaut baisser la température de quelques degrés pendant votre absence, plutôt que d’éteindre.

🌡️ Quelle température choisir ?

Voici quelques repères simples :

• Présence dans la journée : 19 à 20 °C dans les pièces de vie.

• Absence courte (quelques heures) : baissez à 16 ou 17 °C.

• Absence prolongée (plusieurs jours) : position “hors gel”, autour de 7 °C.

Cette température minimale évite que le logement ne se refroidisse trop, tout en protégeant les canalisations du gel et en réduisant nettement la consommation.

⚙️ Pensez à programmer votre chauffage

Si votre logement est équipé d’un thermostat programmable ou connecté, profitez-en ! Il permet :

• De réduire automatiquement la température pendant votre absence.

• Et de remonter progressivement avant votre retour, sans surconsommation brutale.

Quelques exemples :

• Chauffage électrique : utilisez la fonction “éco” ou “absence”.

• Chaudière gaz : programmez une température réduite plutôt qu’un arrêt total.

  
  

🏠 Petits gestes malins

• Fermez les volets et rideaux pour limiter les pertes de chaleur.

• Évitez de chauffer inutilement les pièces peu utilisées (chambre d’amis, couloir).

• Vérifiez que les radiateurs ne sont pas obstrués (rideaux, meubles).

• En hiver, une aération rapide (5-10 min) par jour suffit pour renouveler l’air sans refroidir les murs.

  
  

💡 En résumé

➡️ Ne coupez pas le chauffage complètement pour quelques heures d’absence.

➡️ Baissez simplement la température de quelques degrés.

➡️ Programmez intelligemment votre chauffage pour un confort constant et des économies durables.

Souvent, une baisse de 1 °C sur la température moyenne du logement permet d’économiser jusqu’à 7 % sur la facture d’énergie.Des gestes simples, mais efficaces, pour concilier confort, bon sens et sobriété énergétique.